(H31年2月22日開催) 厚生委員会 健康セミナーのご案内

健康セミナー

自分で出来る幸せ100歳を目指して!

mimiYOGAセルフケアプログラム

健康とは肉体的、精神的、社会的、宗教的、この4 つがダイナミックな状態であることであり、どれひとつ欠けても真の健康とはいえません。
自分の日々のストレス耐性を高める、食生活の重要性に気づく、本物(真実)を見極める直観力を養う…など今見直せること、そこからスタートとなります。
本セミナーでは、ヨーガ講師のmimi 氏をお招きします。ぜひこの機会に永続的な心身の健康を目指して、まずはご自分の呼吸とカラダと向き合う時間を作りましょう!皆様のご参加をお待ちしております。

健康セミナー
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講師
ヨガインストラクター
mimi(小清水 方恵)氏

プロフィール

ダンサー活動時、ヨーガに出会いその奥深さに惹かれ学び始める。都内フィットネスジムでヨガインストラクターとしてデビュー。
パワーヨガを主体にヨガクラスを担当。またキッズヨガで子供たちへのヨーガを実践。その後ヨーガ療法と出会いこれこそ求めていたヨーガであると確信した後、現在、中学生~経営者~シニア世代と幅広い世代にmimi YOGA で全国出張活動へ。有料老人ホーム、中学校・企業へ、セルフケア&ストレスマネジメントプログラムヨーガなどを提供。椅子ヨーガはどなたでも出来るセルフケアとしての内容は幅広い世代に、またオフィスでもできると今注目のプログラムも提供。


日時:2019年2月22日(金)午後6時00分~7時40分 午後7時45分より会員懇談会を開催いたします。
会場:藤沢商工会館ミナパーク6階多目的ホール 藤沢市藤沢607-1 TEL:0466-29-3789
定員:60名
会費:会員は無料、非会員は500円
主催:公益社団法人 藤沢法人会 厚生委員会
申込:以下の申込フォームにてお申込み下さい。
申込期日:2月12日(火)期日前でも定員になり次第締切

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